А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Так это же хорошо! :23::23::23:

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Успешного рыболовного сезона и чтоб ни сходов, ни обрывов снастей.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Я бросил курить самостоятельно. Не курю уже месяц. Правда способствовало этому мое пребывание в больничке, но не потому, что там врачи запрещали курить или здоровье не позволяет. Просто заранее твердо решил, что - лягу и брошу. У каждого в жизни бывают моменты, которые можно использовать для расставания с сигаретой. Это действительно осознанный шаг и сделать его может каждый, без всяких аудио и видео книг. Просто попробуйте не курить один день. Вы справитесь легко. А на следующий день с утра подумайте, что вы вчера не курили весь день и ничего страшного не произошло!!! Вы продержитесь еще день. И на утро следующего дня снова подумайте - вы не курили два дня и все в порядке!!! Продолжайте в том же духе. Все получится. Удачи!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Во, есть повод прочитать книжку

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Наконец-то что то стало получаться,если кто помнит я пробывал бросить в 2009г первый раз неудачно((( Но сейчас кажется получается не курю вторую неделю и НЕ СОБИРАЮСЬ!!!!! УРААААААААААА!!!!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Все еще не курю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а главое не тянет ни на рыбалке,ни на работе нигде

Добавлено через 57 секунд
Читайте книгу ,ну и главное захотеть самому а дальше все ну очень просто!!!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

угу,стаж курильщика 15 лет...но полтора года благодаря этой книге не курю.... и не тянет

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Может кто сбросит на электронку данную книжонку, или так даст почитать. Ссылка данная в начале темы у меня почему-то не работает.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Ребята, не знаю как работает книга, но у меня свои соображения по этому поводу. На одном форуме поделился, многие поддержали. Вообщем читайте, что я пережил:

Мое мнение такое, что все кто говорит в один голос, что мне это нравится, мне это не вредит, и вообще хочу курю, хочу нет - все это самообман и вообще это наркотик.
Сам курил порядка 18 лет. В день мог потреблять до 2 пачек, в зависимости от настроения. Как-то хотел бросить курить, бросил, держался где то 2 месяца. Потом на праздник 7 ноября, а в те времена был такой праздник, который отмечали всей страной, решил купить сигареты LM - гумманитарку (натуральные) и сделал ошибку - решил попробывать, думал, что организм будет сопротивлятся (как в первый раз), и........, опять стал курить. Все остальное время я курил всегда: утром, когда была первая возможность, перед сном и когда была бессоница. Желание бросить курить у меня переодически возникало, но я не мог понять, как я буду жить без сигарет, например: что делать, когда нечего делать?, на рыбалке - когда не клюет - чем заняться? и т.д. Но вдруг пред очередным Новым годом пророчат гороскоп, что этот год принесет мне избавление от вредных привычек, и я перед Великим постом, в последний день - день Масленицы посидели выпили, покурили с друзьями решил, что лучше отсчетной даты и не будет - решил бросить. Последнюю сигарету выкурил в 22 часа, смял оставшиеся сигареты, а на утро стал бороться со злом. Я конечно не знаю у кого как, но тогда я понял как страдают наркоманы в период ломки. До обеда прошло более менее,а потом я чуствовал, как мне что-то не хватает - то ли есть, то ли пить, но я то понимал, что организму требуется, и терпел. Так продолжалось 2 дня. На работе мне было совсем не до работы. Вечером вторника я уже лежал на диване полудохлый, жена меня успокаивала как могла. А у же в среду стало легчать. Следующим испытанием были очередные выходные, когда было день рождение у моей мамы - там, естественно были курящие. При нахождении в кругу таких, я уже не испытывал желание курить, тем более пережив такую муку было бы глупо опять начать. С тех пор я не курю уже 4.5 года. То что организм стал лучше работать это я понял спустя 2 месяца, когда переплывал пруд на даче у родителей. Если раньше переплывая туда-обратно, у меня закладывало уши - т.е. повышалось давление, то теперь 3 раза по столько без остановки - легко. Да, конечно снились дурные сны, что опять начал курить, думая потом - зачем, после стольких мук? Просыпаясь в холодном поту - успокаивался. Вес мой не изменился, но я считаю, что это сугубо индивидуально (порода у меня гончая). Выносливость стала гораздо выше, хотя, раньше я тоже гордился, бегая с сигаретой в зубах. Сейчас может об одном жалею, что не попробывал кольян тогда, да ну и х... с ним. А так перекурил все - от самосада, до дорогих сигар.

Небольшая корректировка: уже прошло 5.5 лет.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Плотно курил 20 лет, сейчас уже 10 месяцев как не курю.Бросил курить без всяких ломок я их просто не почувствовал ,попал в больницу с пневмонией температура 40 как-то не курилось, когда немного пришёл в себя понял вот он шанс, к тому времени два моих друга уже бросили курить, один из них все мозги вынес рассказывая какой он молодец а мы все больные(правда опять дымит как паровоз да и второй тоже) так-что пример был, ну вот вроде-бы получилось, теперь при попытке закурить испытываю отвращение, из минусов +7кг живой массы. Те о ком писалось в кавычках надеюсь прочитают и продолжат борьбу! Всем успехов!!!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Мыло в личку-сброшу без проблем.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Вот - архив.
Вот - сразу Word.
Если хозятн не против...

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Спасибо, скачалось, почитаю на досуге, а пока пойду покурю.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Ураааа. Больше не курю вообще! Чувствую себя процентов на 20 лучше! Футбол, Хоккей бегаю ни какой отдышки, Дыхалки хватает на весь матч. Да и вообще просто ох-нно. + На моем примере бросили еще 3 человека на работе. Так что бросайте эту дрянь и не бойтесь. Это все легко. Главное чтоб вам это захотелось. Ну. а книжка может в этом помочь.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Да, похоже книженция и впрямь работает.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Если честно, после того как я бросил курить я не заметил, что стал чувствовать себя лучше. Наверное, Москва виновата. Проклятые рудники. ))
А я чето на всех форумах написал, что курить бросил а тут нет. Прочитал Карра, не курю с 12.12.2010г.

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Аудио книгу слушал,недослушал блин ,курю как паровоз,надо еще раз попробывать Кара послушать от и до.Надоело курить,понимаю что бред,а бросить самостоятельно не могу хоть тресни:14::14:

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Ribachok6, Может толчок какой нужен...У меня этим толчком послужило то,что 25 мая (почти год уже) не продали сигареты в ларьке т.к. последний звонок типа. Ну я разозлился на это и все неделю никому не говорил потом полегче стоало, сказал жене что все, потом другу , на а потом и остальным. Почему-то первые 2 попытки я всем сразу говорил: мол я все бросил и хватало меня дня на 3 максимум . А Вот в тихаря нормуль прошло.НВРН потому что сам решил для себя - ВСЕ ХВАТИТ. И скажу всем еще раз не курить -ЭТО КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

17.07.11 Все еще не курю))))) Урааа!

 

Ответ: А. Карр. Лёгкий способ бросить курить.

Бросить курить нетрудно.Гораздо труднее опять не начать курить с нашей-то дерганой жизнью